روانشناسی عمل گرایی

      روزهای خوب هرگز نمی آیند بلکه روزهای خوب را باید ساخت.ایستادن و منتظر بودن برای فرا رسیدن روزهایی که همه چیز آماده باشد تا ما جهت رسیدن به اهدافمان گام برداریم کاری بیهوده است زیرا تا زیربنای یک خانه ساخته نشود نمی توان برآن سقف گذاشت!! زیربنای موفقیت نیز غلبه برتعلل و تنبلی و حرکت به سوی اهدافی است که برای تحقق نیازبه انگیزه و استمراردارند.وقتی ما به سوی موفقیت گام برمی داریم که به صورت خودآگاهانه لحظه  لحظه اوقاتی را که باید به سوی هدفمان گام برداریم را برنامه ریزی نموده وطراحی کنیم.

     افراد زیادی عقیده دارند که نقطه شروع مهم ترین قسمت انجام کار می باشد،شاید شما هم یکی از آن افراد باشید! البته در مورد اهمیت نقطه شروع و انرژیی که باعث می شود که از س خارج شده و به حرکت درآییم هیچ بحثی نیست چون اگر کاری شروع نشود هرگز به سرانجام نخواهد رسید. اما من با این عقیده کاملاً موافق نیستم از نظر من خط پایان مهم تر از نقطه شروع است شاید افراد زیادی کاری را شروع کرده باشند ولی هم چنان که به جلو می روند خستگی،بی انگیزه گی باعث کاهش انرژیی آن ها شده و سبب می کرد که انجام آن کارا رها کنند و به هیچ نتیجه ای نرسند.آنچه در انتهای کار باعث کسب ارزش و قهرمانی می گردد عبور از خط پایان می باشد.اگر شما رسیدن به هدفی را با تمام انرژی ادامه دهید و درست قبل پایان از حرکت خودداری کنید هرگز موفق نخواهید شد.انسان های عمل گرا این گونه می اندیشند که مهم ترین قسمت فرآیند موفقیت رسیدن به خط پایان است.

    برنده ها تمرین می کنند و بازنده ها شکایت! شاید این کوتاه ترین و کامل ترین تفاوت بین برند ها و بازندها باشد.افراد زیادی بلافاصله بعد از روبرو شدن با مشکلات به جای این که به فکر برطرف کردن آن ها و پیدا کردن راه حل باشند،وقت خود را صرف پیدا کردن مقصر وعلت ایجاد مشکل می کنند، وقت زیادی را برای اما و اگرها از بین می برند و نه تنها مشکل آنها برطرف نشده بلکه اعتماد به نفس آن ها نیز از بین می رود. اما افراد موفق وقت کمی را صرف علت یابی مشکل می کنند و بلافاصله بعد از اتفاق دنبال راه حل های خلاقانه وحتی غیرخلاقانه برای مشکلاتشان هستند، مشکل را به اجزاء کوچک ترتبدیل کرده و آن راحل می کنند.وسرخوش از حل این مشکلات به سوی اهداف جدیدتر و راه های نرفته دیگر می روند.

     هر روز لحظه های زیادی از عمر ما می گذرد،بدون این که استفاده ای ازآن لحظه ها ببریم و یا اینکه ما را به اهداف مان نزدیک ترکرده باشند.در اواسط راه اعتقادمان را به اهداف مان از دست می دهیم،مسیرمان راگم می کنیم و به جای تغییر روش ادامه دادن،هدف مان را عوض می کنیم و دوباره بر می گردیم اول خط!! پذیرش این نکته که در هر شرایطی ایمان به آینده ای روشن تر از حالمان داشته باشیم و با کوچک ترین مشکلی که برایمان پیش می آید، انگیزه خود را از دست ندهیم ابتدائی ترین دستورالعمل رسیدن به موفقیت است.هیچکس تنها با داشتن فکر آغاز به موفقیت نمی رسد،موفقیت سرشار از لحظاتی است که برای رسیدن به اهداف باحرکت سپری شده اند.

مشکلات همیشه وجود دارند و چیزی که طرز روبرویی با آنها را متفاوت می کند زاویه دیدی است که ما نسبت به آنها داریم افراد موفق مشکلات را از زاویه های متفاوت می بینند از آنها می آموزند،تجربه کسب می کنند و برای آنها راه حل پیدا می کنند واگر راه حلی نباشد برای آن راه حل می سازند! درحالی که افراد شکست خورده در پشت تفکر سیاه و سفید مشکل مانده و خود را بازنده ابتدائی به حساب می آورند. این نگرش باعث می شود که قبل از حرکت شکست بخورند!!

هر روز در زندگی با اتفاقات جدیدی رو به رو می شویم که به نوعی مانع از رسیدن ما به اهدافمان می گردنند،البته چنان دراین مشکلات و گرفتاری ها غرق می شویم که از یاد می بریم چه هدفی داشته ایم؟آیا اصلاً قبل ازحرکت کردن به این اندیشیده ایم که به کجا می خواهیم برویم؟چه جور می خواهیم برویم؟وبا چه آمادگی هایی؟

این فقدان برنامه ریزی باعت از بین رفتن انرژی مفید ما می گردد وقتی ندانیم که به کجا می خواهیم برویم هرگز به آنجا نخواهیم رسید.نکته دوم درعلت نرسیدن ما به اهدافمان فقدان عمل گرایی می باشد.اگر بدانیم به کجامی خواهیم برویم وبرای رفتن به آنجا برنامه هم داشته باشیم ولی حرکت و تلاشی برای رسیدن به آن نداشته باشیم هرگز به هدفمان نخواهیم رسید.

خلاصه این مطلب:

1-اهدافمان را مشخص کنیم.این اهداف ساده،روشن وشفاف باشند.

2-برای رسیدن به این اهداف برنامه ریزی کنیم توجه داشته باشید در چه بازه زمانی و چگونه می خواهیم به آنها برسیم؟

3-برای رسیدن به اهدافمان ازساکن بودن خارج و دست به عمل بزنیم صرفاً لازم نیست در همان ابتدا خود را خسته کنیم حرکت های کوچک به نتایج بزرگ می انجامند.

قوانین موج سواری را به خاطر داشته باشید

بدترین کاری که در موج سواری می توانید انجام دهید این است که به سراغ امواج دیگران بروید! وقتی در حال شروع موج سواری هستید حتما قوانین آن را هم یاد بگیرید و به آن ها احترام بگذارید. هر موجی مخصوص یک نفر است، آن هم موج سواری که نسبت به بقیه به نقطه اوج موج نزدیک تر است. قبل از اینکه به سمت موج بروید به اطراف خود نگاه کنید و اگر شرایط مساعد نبود به داخل موج نروید.

زندگی هنرموج سواری آب های ناآرام است درزندگی مانندموج سواری درآبهای ناآرام درشرایط مختلف نیازمندعکس العمل های متفاوت هستیم.یعنی انعطاف پذیری.برای اینکه از یک موجسوار مبتدی به موجسواری متوسط تبدیل شوید باید بدانیدکه بر روی تخته موج سواری چه حالتی به بدن خوددهید. اولین نکته این است که پاهای خود را ببندید بیشتر موج سواران مبتدی پاهای خود را به فاصله زیاد از هم قرار می دهند کافیست به موج سواران حرفه ای دیگر نگاه و مثل آن ها رفتار کنید. اشتباه دیگر حالت بدن بر روی تخته است: مثل یک پنکیک پهن بر روی تخته پخش نشوید! بدن و سر خود را بکشید و در آب قدرتمند و انعطاف پذیر باشی

خطرات را در نظر بگیرید

     امواج قوانین خاص خود را دارند و دارای ماهیتی طبیعی، قدرتمند و وحشی هستند. همیشه به خاطر داشته باشید که موج سواری یکی از خطرناک ترین کارهایدنیاست چون در بیشتر مواقع در داخل آب جریان هایی وجود دارند که در جهات مختلف در حال حرکت اند و البته احتمالاً شما از ساحل نمی توانید آنها را ببینید. گاهی این جریان ها قدرت زیادی دارند و در بدترین حالت ممکنه به خاطر وجود آن ها راه برگشتن به ساحل را گم کنید. مطمئن شوید که بازوان شما قدرت کافی برای پارو زدن و برگشت به ساحل را دارد.امواج زندگی نیزماننددریا،قوانین خاص خودرادارندوبرای دوام آوردن باید هرروز قدرتمند و قدرتمندتر شد.